Điểm danh 5 thực phẩm giúp đẩy lùi lão hóa hiệu quả

 

Không phải quá lo lắng về những nếp nhăn trên gương mặt và tình trạng lão hóa của mình. Chỉ với 5 loại thực phẩm dưới đây làn da của bạn sẽ nhanh chóng lấy lại sức sống cho làn da lão hóa của bạn.

>>> Cách điều trị cho làn da bị sạm đen ngày thu

Điểm danh 5 loại thực phẩm cực tốt cho làn da của chị em gái được hiệu quả nhất.

1. Bông cải xanh dưỡng da chống lão hóa

 

Loại thực phẩm đầu tiên được nhắc đến ở đây chính là bông cải xanh. Với hàm lượng vitamin C và protein khá cao sẽ se giúp tăng cường được hệ miễn dịch phát triển giúp ngăn ngừa tình trạng vết thâm nám trên da đồng thời giúp thúc đẩy sự hoạt động của các tế bào mới phát triển và chống lão hóa da hiệu quả.

Hàm lượng vitamin C còn khá hữu hiệu trong việc chống lão hóa và ngăn ngừa ung thư da khá hiệu quả.

 

>>> Xem thêm : Kem xóa nếp nhăn hiệu quả nhất

 

2. Trà xanh

Loại thực phẩm thứ 2 được nhắc đến đó chính là trà xanh. Hàm lượng chất chống oxy hóa EGCG cực cao giúp nâng cao tuổi thọ cho làn da của bạn.Giảm hẳn tình trạng xuất hiện nếp nhăn và tàn nhang khá hiệu quả.

Trà xanh còn có tác dụng tốt nhất trong việc kích thích cơ thể đào thải độc tố trong cơ thể và giảm hẳn cảm giác căng thẳng và mệt mỏi khá tốt.

3. Măng Tây

 

Loại thực phẩm thứ 3 được nhắc đến ở đây đó chính là măng tây. Chúng có hàm lượng dinh dưỡng cao như : Proxit, sắt và kẽm….cùng một số loại vitamin khác : A, E, C, B1… cực kì tốt cho làn da của bạn. Chúng giúp tăng sức đề kháng, phòng ngừa tình trạng lão hóa cũng như bảo vệ thật tốt cho làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời.

4. Khoai lang tốt cho da va hệ tiêu hóa

Khoai lang là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể và làn da của bạn. Nhiều chị em phụ nữ sử dụng hàng ngày để giúp cho hệ tiêu hóa và làn da của bạn được tốt nhất. Bên cạnh đó khoai lang còn giúp giảm hản tình trạng tàn nhang và giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn cùng vết thâm nám.

5. Sôcôla 

 

Theo nghiên cứu thì hàm lượng chất chống oxy hóa trong socola cực kì cao như là flavanol. Chúng có thể hỗ trợ cực hiệu quả cho làn da của bạn trong việc cải thiện làn da bị hư tổn, chống lại oxy hóa da và giúp tăng độ dày và giúp da mịn màng hơn.

Hy vọng với những loại thực phẩm trên đây sẽ giúp làn da được căng mịn và tươi trẻ như sử dụng những loại mỹ phẩm chống nhăn. Chúc chị em phụ nữ luôn luôn căng mịn.

 


Fatal error: Call to undefined function pll_e() in /var/www/vhosts/fillerina.com.vn/httpdocs/wp-content/themes/phuthai/single.php on line 44