Khung giờ vàng giúp bạn không phí công dưỡng da

0
227

Da cũng có đồng hồ sinh học riêng, nếu chị em biết được điều này sẽ có cách chăm sóc và dưỡng da cực kỳ hiệu quả.

Đồng hồ sinh học chính là vòng tuần hoàn sinh học 24h giúp cơ thể chúng ta thích nghi với chu trình sáng tối của ngày và đêm. Nó giống như chiếc đồng hồ sinh học cho biết “giờ giấc sinh hoạt” của da. Đồng hồ sinh học của làn da sẽ giúp chị em biết được khi nào thì lỗ chân lông giãn nở to nhất, khi nào thì da sẽ tiết bã nhờn nhiều nhất hay khi nào làn da cần thư giãn, nghỉ ngơi nhất…

Từ 5 giờ – 8 giờ

Trong thời gian này, các hoóc-môn trong cơ thể hoạt động mạnh và quá trình tuần hoàn máu cũng diễn ra nhanh hơn. Do đó, lúc này da hút nước cần độ ẩm nhiều hơn; cơ thể đào thải độc tố khá mạnh qua da thông qua lỗ chân lông nên dễ khiến da rất dễ bị nhờn. Vì vậy, thời điểm này chị em chỉ nên sử dụng những loại kem mát-xa nhẹ nhàng có chứa nhiều nước, khoáng chất và vitamin để vừa giúp cấp nước, dưỡng ẩm cho da, vừa làm sạch và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Từ 8 giờ – 10 giờ

Thời điểm này diễn da quá trình tuần hoàn máu rất nhanh nên tất cả các cơ quan trong đó có da, da sẽ rất nhạy cảm, luôn sẵn sàng tiếp nhận mọi thứ tiếp xúc trên bề mặt da như: bụi bẩn, tia tử ngoại,… Do vậy, lúc này, chị em nên dùng kem dưỡng ban ngày giúp bảo vệ da với thành phần chứa nhiều vitamin, các chất chống oxy hóa, protein. Các dưỡng chất này có tác dụng chăm sóc, nuôi dưỡng và hạn chế tối đa các chất độc hại thẩm thấu vào trong da. Và không thể thiếu kem chống nắng. Bạn nên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để giúp bảo vệ làn da tránh khỏi tác hại của các tia UV trong ánh nắng mặt trời. Nếu chị em không có biện pháp dưỡng da hiệu quả trong mốc thời gian này sẽ khiến làn da của bạn rất dễ bị mất nước, xỉn màu, nám.

Từ 11 giờ – 12 giờ

Ở thời gian này, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nhất,  các lỗ chân lông giãn nở, nên làn da rất dễ bị khói, bụi bẩn,… tấn công. Chị em cần loại bỏ các chất nhờn trên da bằng giấy thấm dầu càng nhanh càng tốt. Thời gian còn được khuyến cáo không nên trang điểm do các loại phấn khi gặp chất nhờn trên da sẽ rất làm bít những lỗ chân lông và tạo cơ hội mụn phát triển. Còn nếu không thể không trang điểm, chị em nên chọn phấn bột để trang điểm vì nó giúp giảm bớt nhờn cho da, giúp bề mặt da khô thoáng hơn.

Từ 13 giờ – 15 giờ

Thời gian này da hay bước vào trạng thái “stress” nên chị em dễ cảm nhận thấy da bị khô và thô ráp. Lời khuyên cho bạn là hãy rửa sạch mặt bằng nước lạnh, điều này sẽ giúp sạch da vừa khiến da được thư giãn và ngăn ngừa việc hình thành các nếp nhăn rất hiệu quả.

Từ 16 giờ – 19 giờ

Thời gian này da được thư giãn càng nhiều càng tốt bởi sau một ngày lao động vất vả, làn da đã tiếp xúc với điều hòa, khói bụi, mỹ phẩm,… Vì vậy, chị em không nên sử dụng các biện pháp chăm sóc da vào thời điểm này, vừa làm cho làn da không được thư giãn vừa tốn tiền mỹ phẩm mà chẳng thu được kết quả gì. Do đó, việc để mặt mộc vào lúc này sẽ là cách tốt nhất để làn da được thư giãn. Hoặc chỉ xịt khoáng cho da mặt vào thời gian này vì ngoài tác dụng giữ ẩm cho da nó sẽ khiến da được thư giãn tốt hơn.

Từ 19 giờ – 23 giờ

Thời điểm thích hợp nhất để chị em chăm sóc, dưỡng da như tẩy tế bào chết, mặt nạ, dùng toner, …. Thường xuyên đắp mặt nạ chăm sóc da vào thời gian này sẽ giúp bạn có một làn da trắng hồng tự nhiên.

Từ 23 giờ – 5 giờ

Quãng thời gian này da cần nghỉ ngơi và khôi phục lại các chức năng hoạt động. Do đó, trước 23 giờ, chị em hãy thoa kem dưỡng da ban đêm có chứa Acid Hyaluronic, collagen giúp chống lão hóa trước khi đi ngủ. Lưu ý, chị em không nên thức quá 23 giờ và hãy ngủ một giấc thật sâu và thật ngon.

Như vậy chị em đã biết chính xác các giờ sinh học của da, nhớ khĩ mốc đồng hồ sinh học này để giúp sức khỏe làn da luôn hoàn hảo và làn da luôn tràn đầy sức sống bạn nha! 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here